Para sair de casa:
- opte por camisas de manga longa;
- Evite usar acessórios como brincos, aneis e correntes;
- Evite utilizar o transporte público;
- use lenços descartáveis para tocar as superfícies e em seguida jogue-os no lixo;
- ao tossir e espirrar, não utilize as mãos ou o ar;
- evite usar dinheiro. Se necessário, higienize as mãos imediatamente;
- lave ou higienize as mãos após tocar em qualquer objeto ou superfície;
- não toque seu rosto antes de higienizar as mãos;
- mantenha distância das pessoas.
Ao chegar em casa:
- não toque em nada antes de se higienizar;
- tire os sapatos;
- coloque a roupa direto no cesto de roupas;
- deixe objetos como carteira e chaves na entrada da casa;
- passe álcool gel 70% em todas as torneiras das pias de casa uma vez por dia, nas maçanetas das portas e nas chaves de casa e do carro;
- passe álcool 70% no seu celular, tablet, notebook, teclados e mouse uma vez por dia. Considere-os sempre sujos.
No supermercado:
- nunca fique a menos de um metro de outro ser humano;
- considere sempre a sua mão suja. Nunca leve a mão à boca, ao olho ou nariz enquanto estiver no mercado, nem para coçar, nem para tocar nos cabelos;
- procure pagar suas compras no cartão;
- tenha álcool gel 70% com um rolo de papel toalha no carro. Passe no volante, no freio de mão e na alavanca das marchas. Passe também na maçaneta (alavanca) da porta de dentro do carro, nos controles dos vidros e nos controles do rádio;
- higienize os alimentos ao chegar em casa, principalmente aqueles que serão consumidos crus. Lave em água corrente e mergulhe as verduras e frutas em uma solução contendo água sanitária diluída em água. Observe no rótulo da água sanitária a diluição ideal e o tempo necessário para deixar o alimento em imersão. Depois, enxágue com bastante água. Passe álcool 70% em embalagens de alimentos que serão armazenadas;
- caso tenha comprado itens que não são comestíveis, passe um álcool 70% neles;
- evite fazer estoque de comida. Até o momento, não há risco de desabastecimento;
- deixe que apenas uma pessoa da família vá ao supermercado.
No trabalho:
- a ideia é se distanciar. Privilegie o distanciamento entre as cadeiras;
- trabalhe, sempre que possível, com as janelas abertas;
- priorize o uso de ferramentas para a realização remota de reuniões e eventos;
- evite compartilhar computadores, mesas, assentos e outros objetos como caneta e grampeador;
- use sempre o álcool gel 70%.